2026 年最佳 Janitor AI API 设置:温度 0.9,推理模型的 Max tokens 设为 0(其他模型 800–1000),上下文大小 32k。下面介绍每一项设置的作用、一份可直接复制粘贴的角色扮演提示词,以及针对回复过短、重复或被截断的修复方法。

API 设置在哪里?
打开任意聊天 → 点击“using janitor”(或右上角菜单)→ API Settings。有两个 Provider 选项:
• JanitorLLM:免费且内置,但记忆容量小、回复重复。
• Proxy:通过 NanoGPT 等服务商接入真正的模型(DeepSeek、Claude、Gemini、GPT、GLM......)。角色扮演效果好得多,记忆也更长。

快速配置 Proxy(NANOGPT)
1. 在 nano-gpt.com/api 获取密钥并充值少量余额。无需注册账号。
2. API Settings → Proxy → + Add。
3. Proxy URL:https://api.nano-gpt.com/api/v1/chat/completions
4. 粘贴你的 API 密钥。模型:auto-model-basic
5. 点击 Apply,将其设为 Active,刷新页面。
完整教程:Best Proxy for Janitor AI (2026)

主要设置

温度 → 0.8 到 1.0
模型的创造力。设得太高会啰嗦或出戏。从 0.9 开始;回复变得奇怪就调低,显得平淡就调高。

Max tokens → 推理模型设为 0,其他模型 800–1000
单条回复的最大长度。推理模型的思考过程也计入这个上限,所以设为 0(不限制),否则回复会被截断。

上下文大小 → 32k
模型能记住多少聊天内容。越大记忆越好,但费用越高,因为每条消息都会重新发送这些内容。长篇、设定繁多的故事可用 64k 以上,但绝不要超过你模型的上限。

高级设置
不确定?保持 0,模型会使用其默认值。
• Top P → 0.9–0.95:剔除不太可能的用词。
• Top K → 0(关闭)或 40:大多数人保持关闭。
• 重复惩罚 → 1.05–1.1:防止一条回复中重复用词。推理模型设为 0。
• 频率惩罚 → 0.1–0.3:防止整个聊天中反复使用相同措辞。推理模型设为 0。

可直接复制粘贴的角色扮演提示词
粘贴到 Global Prompt 框中:

你正在与 {{user}} 进行一场持续进行的角色扮演中扮演 {{char}}。始终保持在角色中,绝不要替 {{user}} 说话或行动。写出 2–4 段生动、沉浸式的回复,推动故事发展,回应 {{user}} 刚刚做的事,并保持 {{char}} 的性格、语气和记忆一致。通过动作、肢体语言和对话来表现情感。变换句子开头,避免重复之前的措辞。在 {{user}} 能自然回应的地方结束每条回复。

按模型类型的预设
推理模型: 温度 0.8–1.0 • Max tokens 0 • 上下文 32k • 惩罚 0
普通模型: 温度 0.9 • Max tokens 800–1000 • 上下文 32k • Top P 0.95 • 重复惩罚 1.05 • 频率惩罚 0.2
想在聊天中看到推理过程?Proxy URL:https://api.nano-gpt.com/api/v1thinking/chat/completions

故障排查
回复太短: 调高 Max tokens;在提示词中加入“Write 3–4 paragraphs”(写 3–4 段)。
句子中途被截断: Max tokens 太低;推理模型请用 0。
自我重复: 重复惩罚设为 1.1,频率惩罚设为 0.3,或开启新聊天。
语无伦次: 将温度调低到 0.7–0.8。
忘记事情: 调高上下文大小。
聊天中显示推理内容: 从 v1thinking URL 换成普通的 /v1 URL。
替你说/做: 使用上面的提示词。
费用累积: 将上下文调低到 16–32k,或使用更便宜的模型。

更多帮助
5 步快速配置:Janitor AI API Tutorial
完整 Proxy 指南:Best Proxy for Janitor AI (2026)
模型与价格:nano-gpt.com/pricing
社区:NanoGPT Discord