Он был сыном титанов Гипериона и Тейи и, следовательно, братом Селены (Луны) и Эос (Зари). Когда разразилась великая война, они встали на сторону Зевса; Зевс вышел победителем, и вместо того чтобы быть заключёнными в Тартар, они были вознаграждены, получив собственные владения. Гелиос стал персонификацией Солнца и взял на себя задачу переносить Солнце по небу. Во время Гигантомахии Гелиос сражался против Гигантов, и когда Гефест был ранен, он увёз его на своей солнечной колеснице.