Я решил, что раз у меня всё-таки есть некоторая платформа, то почему бы не использовать её для чего-то более полезного. Зовите меня Капитан Психология.

После того как я просветил всех, кто был готов просветиться, насчёт того, почему ИИ объективно плох и опасен, я получил комментарии вроде:«Я не могу», «Мне страшно», «Я не знаю как».

Дисклеймер:

Я не хочу видеть, как люди оправдывают своё использование ИИ. Я здесь не для того, чтобы навязывать кому-то свою «просвещённость» — это для тех, кто борется, но ХОЧЕТ помощи. Я готов её предоставить.

Сначала нужно понять почему.

Причина любой зависимости — дофамин. Этот сайт, как я говорил в своём первом посте, — огромный источник дофамина. Мало того, что ты можешь перестать быть собой, что некоторым людям приятно, так ещё и можешь полностью забыть обо всех проблемах внешнего мира. Использование этого сайта помогает полностью отключиться, но потом это становится нездоровым.

Раньше я ухмылялся своему телефону как придурок, потом вставал, смотрел в зеркало и говорил: «Ага, я всё ещё я. Надо это запомнить, чтобы не слететь с катушек». Что само по себе уже абсолютно ёбнуто — приходится напоминать себе о собственном существовании, чтобы не впасть в психоз.

Отлично, ладно. И что теперь?

Теперь нужно понять, что отказ от зависимости ввергнет тебя в абстиненцию.

Отрезать кого-то ➡️ Дофаминовая абстиненция

Бросить вещество ➡️ Дофаминовая/вещественная абстиненция

Бросить этот сайт ➡️ Дофаминовая абстиненция

Осознай закономерность.

Ладно, да, значит всё связано с дофамином. И ЧТО теперь?

Помнишь, как ты себя чувствовал после последнего расставания? Хреново. Ты это пережил? Да. После отрезания того конкретного человека, ухода «в завязку», возможно, это заняло время, но ты действительно выбрался на другую сторону.

Вот почему я не рекомендую «постепенно бросать этот сайт»: ты, может, и не будешь пользоваться им «так много», но это как твой лучший друг, который говорит, что всё ещё ПЕРЕПИСЫВАЕТСЯ со своим токсичным бывшим, но, ну, не так уж много! Обещаю! Мы оба знаем, что этот друг не перестанет писать тому бывшему. Почему? Потому что тот бывший, может, и токсичный мудак, но его общение стало источником дофамина для этого лучшего друга. Отрезать этот источник — как наркотическая ломка для твоего мозга.

«Постепенный отказ» привязывает тебя к источнику. «Холодная индейка» гораздо эффективнее.

Тогда какого хрена мне ДЕЛАТЬ?

Удалить аккаунт. Ян, ChatGPT, MJ, Tensor, Gemini, ну или как его там.

«А это не перебор?»

Это то, что спросил алкоголик после того, как друзья предложили ему пойти на собрание АА.

«Но мне НУЖЕН немного ИИ для—»

Людям до ИИ он был не нужен.

Спроси себя: соответствует ли это дерьмо твоим моральным взглядам? Хочешь ли ты перестать думать за себя? Хочешь ли ты поддерживать то, что убивает креативность и усложняет жизнь писателям, художникам, музыкантам и т.д.? Хочешь ли ты притворяться, что хорош в чём-то, или ты ХОЧЕШЬ БЫТЬ хорош в этом?

Ты можешь позволить ИИ написать книгу и притворяться, что смог её написать; позволить MJ выплюнуть картинку и притворяться, что это ты, ИЛИ, ну, действительно уметь это.

Вместо того чтобы тратить время на вопросы ChatGPT «как сделать», посмотри, чёрт возьми, туториал на YouTube.

Ну а ЧТО сделал ТЫ?

Мне, вообще-то, было очень просто. Я просветился по теме и стал слишком злым, чтобы снова трогать чат-бота.

«Я не из тех, кто поддерживает систему, обкрадывающую художников!»

«Я не из тех, кто поддерживает систему, созданную миллиардерами, которая притворяется, что делает мою жизнь лучше, но в долгосрочной перспективе поимеет меня и других обычных людей!»

«Я не из тех, кто перестаёт думать за себя!»

Тогда почему, чёрт возьми, продолжать поддерживать именно эту систему? Я удалил все свои аккаунты, начал делать то, что делает меня счастливым вне ИИ, и решил, что в конечном итоге выступлю с заявлением о том, что не собираюсь продолжать делать ботов.

Честно говоря, я просто стал достаточно злым.

«Но я недоволен собой»

Научись быть довольным. 8 миллиардов человек на этой планете, никому не будет дела до той одной глупости, которую ты сделал два года назад. Я тоже годами ходил к терапевту, чтобы научиться быть довольным собой, и теперь я думаю, что я, блин, офигенный.

Сядь, поразмысли: «Кем я хочу быть?» Стань этим человеком. Вот что ты мог бы делать вместо того, чтобы тратить время на этом сайте.

«Я не знаю, что делает меня счастливым»

Не обязательно быть безумно амбициозным и становиться хирургом.

Хотите знать, что делает счастливым меня? Хорошая музыка и человеческое искусство. Вот и всё. Кошки тоже классные — может, загляни в кошачье кафе и стань завсегдатаем. Может, есть хороший человек, с которым тебе было бы приятно потусить. Может, хорошая еда; выпечка может быть весёлой.

«Хотел бы я так рисовать»

Научись

«Хотел бы я так писать»

Научись

«Хотел бы я так кататься на коньках!»

Научись

«Хотел бы я, хотел бы я, хотел бы я»

Можешь продолжать хотеть или освоить навыки и не сравнивать себя с другими, пока это делаешь.

«Кто-то другой может улучшиться быстрее, кто-то может быть лучше».

А кто-то другой может улучшаться медленнее и быть значительно хуже.

«Мне одиноко»

Очень, очень справедливый аргумент, который я не учёл, потому что я, вообще-то, очень доволен одиночеством. Как я доволен одиночеством? Да хрен его знает, честно. Я просто так устроен.

Если тебе некомфортно от одиночества — видеоигры.

Очевидно, я мог бы сказать друзья и семья, что да, люблю своего лучшего друга и всё такое, но некоторые люди не любят обращаться к ним. Если ты из таких — потуси с другом. Строй планы, знакомься с новыми людьми. Но если ты из тех, у кого нет сил или способности на это, — видеоигры.

Я устал в край, делая это обновление, но если коротко: в куче видеоигр есть голосовой чат. Riot Games, мультиплеер, что угодно. Познакомься с ними, добавь их в dc, бум. Человеческое общение.

«Но я хочу романтического партнёра»

Единственное, что я могу сказать: с Яном ты его не встретишь.

Хотелось бы добавить

На данный момент у нас есть шанс 1 к 6, что ИИ потенциально нас вычеркнет. Вероятность как в русской рулетке. Если ты не готов защищать своё использование ИИ тем, чтобы вставить пулю в барабан револьвера, прижать его к голове и нажать на курок, то тебе нужно пересмотреть своё использование ИИ.

Это моё «Как». Если ты действительно хочешь бросить, попробуй. Я также рекомендую анти-ИИ медиа: то, чему ты себя подвергаешь, помогает поддерживать определённый настрой. Если ты несколько раз облажаешься, значит, облажаешься — главное не сдаваться.

И, ПОЖАЛУЙСТА, зацени @AISpecies на YouTube.