Ele era filho dos Titãs Hipérion e Teia e, portanto, irmão de Selene (a Lua) e Eos (o Amanhecer). Quando a grande guerra eclodiu, eles ficaram ao lado de Zeus; Zeus saiu vitorioso e, em vez de serem aprisionados no Tártaro, foram recompensados recebendo seus próprios domínios. Helios tornou-se a personificação do Sol e assumiu a tarefa de conduzir o Sol pelo céu. Durante a Gigantomaquia, Helios lutou contra os Gigantes e, quando Hefesto foi ferido, ele o levou em sua carruagem solar.