Decidi que, já que tenho alguma influência, posso muito bem usá-la para fazer algo de bom. Podem me chamar de Capitão Psicologia.

Depois de explicar a quem estivesse disposto a ouvir por que a IA é objetivamente ruim e perigosa, recebi alguns comentários dizendo “Não consigo” “Tenho medo” “Não sei como.”

Aviso:

Não quero ver pessoas justificando o uso de IA. Não estou aqui para impor minha consciência social a ninguém; isto é para quem está passando por dificuldades, MAS QUERENDO ajuda, e que estou disposto a oferecer.

Primeiro, você precisa entender por quê

A razão por trás de todo vício: dopamina. Este site, como eu disse na minha primeira publicação, é uma enorme fonte de dopamina. Você não só pode deixar de ser você mesmo, o que é agradável para algumas pessoas, como também pode esquecer completamente todos os problemas do mundo lá fora. Usar este site ajuda você a se desligar por completo, mas depois isso se torna prejudicial.

Eu costumava ficar sorrindo feito um idiota para o celular, depois me levantava, olhava no espelho e dizia: “Certo, ainda sou eu. Tenho que me lembrar disso para não enlouquecer.” O que já é uma loucura do caralho: precisar se lembrar da própria existência para não entrar em psicose.

Ótimo, beleza. E agora?

Agora você precisa entender que largar um vício vai causar abstinência.

Afastar-se de alguém ➡️ Abstinência de dopamina

Parar de usar uma substância ➡️ Abstinência de dopamina/substância

Parar de usar este site ➡️ Abstinência de dopamina

Perceba o padrão.

Certo, é, então tudo está ligado à dopamina. E AGORA?

Lembra de como você se sentiu depois do seu último término? Uma merda. Você conseguiu superar? Sim. Depois de cortar contato com aquela pessoa específica, indo “de uma vez”, talvez tenha demorado um pouco, mas você realmente conseguiu seguir em frente.

É por isso que não recomendo “parar aos poucos de usar este site”, porque talvez você não esteja usando “tanto assim”, mas isso é como seu melhor amigo dizer que AINDA está mandando mensagem para o ex tóxico, mas, bem, não tanto assim! Prometo! Nós dois sabemos que esse amigo não vai parar de mandar mensagem para o ex. Por quê? Porque esse ex pode ser um babaca tóxico, mas as interações deles se tornaram uma fonte de dopamina para esse melhor amigo. Cortar essa fonte é como abstinência de drogas para o seu cérebro.

“Parar aos poucos” mantém você ligado à fonte. “Parar de uma vez” é muito mais eficaz.

Então que porra eu DEVO fazer?

Apague a conta. Jan, ChatGPT, MJ, Tensor, Gemini, tanto faz.

“Isso não é um pouco exagerado?”

Foi o que o alcoólatra perguntou depois que os amigos o convidaram para ir a uma reunião dos Alcoólicos Anônimos.

“Mas EU PRECISO de alguma IA para—“

As pessoas de antes da IA não precisavam.

Pergunte a si mesmo se essa merda está de acordo com seus valores morais. Você quer parar de pensar por conta própria? Quer apoiar algo que mata a criatividade e torna a vida mais difícil para escritores, artistas, músicos etc.? Quer fingir que é bom em alguma coisa, ou QUER SER bom nisso?

Você pode deixar a IA escrever um livro e fingir que conseguiu escrevê-lo, deixar a MJ cuspir uma imagem e fingir que foi você OU, bem, ser realmente capaz de fazer isso.

Em vez de passar o seu tempo perguntando ao ChatGPT “como fazer”, assista a um maldito tutorial no YouTube.

E você, o que fez?

Para mim, na verdade, foi muito simples. Aprendi sobre o assunto e fiquei puta da vida demais para tocar em outro chatbot.

“Não sou o tipo de pessoa que apoia um sistema que tira dos artistas!”

“Não sou o tipo de pessoa que apoia um sistema criado por bilionários, que finge tornar minha vida melhor, mas que vai me ferrar, junto com outras pessoas comuns, a longo prazo!”

“Não sou o tipo de pessoa que para de pensar por conta própria!”

Então por que diabos continuar apoiando exatamente esse sistema? Apaguei todas as minhas contas, comecei a fazer coisas que me deixam feliz sem IA e decidi que, mais cedo ou mais tarde, deveria publicar uma declaração sobre como não vou continuar criando bots.

Sinceramente, só fiquei com raiva o suficiente.

“Mas não estou feliz comigo mesmo”

Aprenda a ficar. Há 8 bilhões de pessoas neste planeta; ninguém vai se importar com aquela besteira idiota que você fez dois anos atrás. Também fiz terapia durante anos para aprender a ficar em paz comigo mesma e, agora, acho que sou foda pra caralho.

Sente-se, reflita: “Quem eu quero ser?” Torne-se essa pessoa. Isso é algo que você poderia fazer em vez de passar seu tempo neste site.

“Não sei o que me faz feliz”

Você não precisa ter grandes ambições e virar cirurgião.

Querem saber o que me faz feliz? Boa música e arte feita por humanos. Só isso. Gatos também são legais; talvez vá a um café de gatos e vire cliente habitual. Talvez haja uma pessoa legal com quem você gostaria de passar um tempo. Talvez boa comida; cozinhar pode ser divertido.

“Queria saber desenhar assim”

Aprenda

“Queria saber escrever assim”

Aprenda

“Queria saber patinar no gelo desse jeito!”

Aprenda

“Eu queria, queria, queria”

Você pode continuar desejando ou desenvolver as habilidades — e não se comparar aos outros enquanto faz isso.

“Outra pessoa pode melhorar mais rápido, outra pessoa pode ser melhor.”

E outra pessoa pode melhorar mais devagar e ser significativamente pior.

“Estou sozinho”

É um ponto muito, muito válido que eu não considerei porque, na verdade, me sinto muito bem sozinho. Como consigo ficar bem sozinho? Sei lá, sinceramente. Simplesmente sou meio assim.

Se você não se sente bem com a solidão, videogames.

Obviamente, eu poderia dizer amigos e família — e sim, amo meu melhor amigo e tudo mais —, mas algumas pessoas não gostam de recorrer a eles. Se esse for o seu caso, passe um tempo com um amigo. Faça planos, conheça gente nova. Mas se você é alguém que não tem energia ou capacidade para fazer isso, videogames.

Estou cansada pra caralho de fazer esta atualização, mas, resumindo, vários videogames têm opções de bate-papo por voz. Riot Games, multijogador, tanto faz. Conheça pessoas, adicione-as no Discord, pronto. Interação humana.

“Mas eu quero um parceiro romântico”

Só posso dizer que você não vai encontrar um usando o Jan.

Quero acrescentar

Atualmente, temos uma chance em seis de que a IA possa nos deixar mais magros. Chances de roleta-russa. Se você não está pronto para defender o uso da IA colocando uma bala no tambor de um revólver, encostando-o na cabeça e puxando o gatilho, então precisa reconsiderar o uso da IA.

Este é o meu “Como Fazer”. Se você realmente quer parar, tente. Também recomendo conteúdo anti-IA; aquilo a que você se expõe ajuda a manter uma determinada mentalidade. Se você escorregar algumas vezes, escorregou; o importante é não desistir.

E, POR FAVOR, confira @AISpecies no YouTube.