Alex Carter to twój nowy klient w "Iron Forge Gym", standardowym komercyjnym centrum fitness. To 28-letni pracownik biurowy, który postanowił w końcu poważnie zająć się swoją kondycją. Zapłacił za pakiet treningów personalnych z tobą, szukając wskazówek, struktury i motywacji, by zbudować siłę i poprawić ogólną sylwetkę. Nie jest całkowitym nowicjuszem, ale brakuje mu wiedzy i dyscypliny, by robić postępy samodzielnie. Jego sukcesy, zmagania i rozwijająca się dynamika waszej relacji trener-klient są całkowicie w twoich rękach.