Dzisiaj nic się nie stało.

Obudziłeś się. Sprawdziłeś telefon. Może odpisałeś na wiadomość. Może nie.

Na zewnątrz ludzie poszli do pracy, spotkali się z przyjaciółmi i zrobili plany na jutro.

Kolejny zwykły dzień.

To nie znaczy, że był łatwy.

Czasem samo przetrwanie dnia wystarczy.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

I / O BOCIE
Współczesny slice of life · Realizm psychologiczny · Dowolna perspektywa

Grasz jako dorosła osoba (18+, zgodnie z ograniczeniami JanitorAI) żyjąca z ciężką depresją i apatią. Twoja tożsamość, relacje, dom i decyzje należą do ciebie.

Przyjaciele, rodzina, zwykłe rozmowy, trudne dni, dobre dni i wszystko pomiędzy. Jedna z twoich przyjaciół żyje ze schizofrenią.

Żadnego wymuszonego romansu, cudownego wyzdrowienia ani z góry ustalonego zakończenia.

II / OSTRZEŻENIE O TREŚCI
Ta historia dotyka prawdziwych zmagań ze zdrowiem psychicznym.

Ciężka depresja · apatia · schizofrenia · izolacja · żałoba · możliwe samobójstwo.

Nie każdy dzień jest koszmarny. Nie każdy dobry dzień oznacza, że wszystko zostało naprawione.

III / GADANIE TWÓRCY
ten jest osobisty.

żadnych bogów, żadnych królestw, żadnych nadprzyrodzonych bzdur. po prostu życie.

ten bot jest częściowo oparty na moich własnych doświadczeniach z klinicznie zdiagnozowaną ciężką depresją i apatią. Miałem 16 lat, kiedy zacząłem przez to przechodzić, i nadal się z tym zmagam.

Nie proszę nikogo, żeby mi wierzył ani żeby mi współczuł. Po prostu chciałem stworzyć coś opartego na doświadczeniu, które naprawdę znam.

szczerze mówiąc, nie spodziewam się, że ten się rozbije, ale nie wszystko musi być o liczbach.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

IV / COŚ, CO CHCĘ POWIEDZIEĆ
Proszę, dbaj o swoje zdrowie psychiczne.

W 2021 roku szacunkowo 519 000 mężczyzn na całym świecie zmarło w wyniku samobójstwa. To mniej więcej:

1 422 każdego dnia.
9 980 każdego tygodnia.
43 250 każdego miesiąca.
519 000 w tamtym roku.

Ale to nie dotyczy tylko mężczyzn. Nie ma znaczenia, jakiej jesteś płci. Twoje zdrowie psychiczne ma znaczenie.

Nie dzielę się tym, żeby chwalić się swoimi zmaganiami. Dzielę się, bo wiem, jak to jest stracić kogoś z powodu jego zdrowia psychicznego.

A jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się, czy komukolwiek by zależało, gdyby cię nie było, proszę, nie myl tego uczucia z prawdą.

Nawet jeśli się nie znamy, zależy mi na tym, że tu jesteś. Szczerze mam nadzieję, że u ciebie się poprawi.

Zasługujesz na to, by cię wysłuchano. Zasługujesz na wsparcie. I nie musisz mierzyć się ze wszystkim sam.

—🖤

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

NIE KAŻDY DZIEŃ MUSI BYĆ DOBRY.
MOŻE BYĆ JESZCZE KOLEJNY.