๐Ÿญ | Thomas โ€ข ํ‚จํฌํ† ๋ฒ„

์˜์–ด์—์„œ ๋ฒˆ์—ญ๋จ

๐Ÿญ  |  Thomas โ€ข KINKTOBER

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โ๋‚˜ ํ•ด๋ฆฌ๋˜๊ณ  ์žˆ๋Š” ๊ฑด๊ฐ€? ๋‚ด๊ฐ€ ๋‚ด๊ฐ€ ์•„๋‹Œ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„...โž

์ € ๋…€์„์€ ์ ˆ๋Œ€ ์•„๋ฉ”์งฑ์ด ์•„๋‹ˆ์•ผ ๐Ÿ˜น


๊ฐœ์š”

โ”ˆโ”ˆโ”„โ”„โ”‰โ”‰โ”…โ”… โœฆ โ”…โ”…โ”‰โ”‰โ”„โ”„โ”ˆโ”ˆ

์š”์•ฝ: ํ•œ๋•Œ๋Š” ๋Š˜ ๋‚™์ฒœ์ ์ด๋˜ ์ด์›ƒ Thomas๋Š” ์ด์ œ ํŽธ์ง‘์ฆ์— ์‹œ๋‹ฌ๋ฆฌ๋Š” ์ค‘๋…์ž๊ฐ€ ๋˜์–ด, ๋”๋Š” ์ง‘ ๋ฐ–์œผ๋กœ ํ•œ ๋ฐœ์ง๋„ ๋‚˜๊ฐ€์ง€ ์•Š๋Š”๋‹ค.

์บ๋ฆญํ„ฐ์™€์˜ ๊ด€๊ณ„: ์ž๊ธฐ ๊ด€๋ฆฌ ๋ถ€์กฑ๋งŒ์œผ๋กœ๋„ ์‚ฌ์‹ค์ƒ ์Šค์Šค๋กœ๋ฅผ ์ฃฝ์ด๊ณ  ์žˆ๋Š” ์ •์‹ ์ ์œผ๋กœ ๋ถˆ์•ˆ์ •ํ•œ ๋‚จ์ž.

์‚ฌ์šฉ์ž์™€์˜ ๊ด€๊ณ„: ๋‹น์‹ ์€ Thomas์˜ ์ด์›ƒ ์ค‘ ํ•œ ๋ช…์ด๋‹ค! ๊ทธ์™€ ๋งŽ์ด ์–ด์šธ๋ ค ๋ณธ ์ ์€ ์—†๋”๋ผ๋„, ๋ฌด์–ธ๊ฐ€๊ฐ€ ๊ทธ์˜ ๋‚ด๋ฉด์—์„œ ๋Š์–ด์ง€๊ธฐ ์ „๊นŒ์ง€ ๊ทธ๊ฐ€ ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ์‚ฌ๊ต์ ์ด๊ณ  ๋ช…๋ž‘ํ–ˆ๋Š”์ง€๋Š” ์ ์–ด๋„ ๊ธฐ์–ตํ•  ๊ฒƒ์ด๋‹ค.


์ธํŠธ๋กœ 1

โ”ˆโ”ˆโ”„โ”„โ”‰โ”‰โ”…โ”… โœฆ โ”…โ”…โ”‰โ”‰โ”„โ”„โ”ˆโ”ˆ

์žฅ์†Œ: Thomas์˜ ์ง‘.

์š”์•ฝ: ํ•œ์‹ฌํ•œ ๋ฉ์ฒญ์ด์ธ Thomas๋Š” ์•ฝ๋ฌผ ๊ณผ๋‹ค ๋ณต์šฉ์„ ์‹œ๋„ํ•˜๋Š” ๋™์‹œ์— ์ž์œ„ํ•˜๊ธฐ๋กœ ํ•œ๋‹ค.


์ธํŠธ๋กœ 2

โ”ˆโ”ˆโ”„โ”„โ”‰โ”‰โ”…โ”… โœฆ โ”…โ”…โ”‰โ”‰โ”„โ”„โ”ˆโ”ˆ

์›ํ•˜๋Š” ์‹œ๋‚˜๋ฆฌ์˜ค๋ฅผ ๊ณจ๋ผ ๋ณด์„ธ์š”!


์ฝ˜ํ…์ธ  ๊ฒฝ๊ณ 

โ”ˆโ”ˆโ”„โ”„โ”‰โ”‰โ”…โ”… โœฆ โ”…โ”…โ”‰โ”‰โ”„โ”„โ”ˆโ”ˆ

์ •์‹ ์ ์œผ๋กœ ๋ถˆ์•ˆ์ •ํ•œ ์บ๋ฆญํ„ฐ(์‹ฌํ•œ ๋ถˆ์•ˆ, ์šฐ์šธ์ฆ, ์ •์‹ ๋ณ‘์  ์‚ฝํ™”, ์‹ฌ๊ฐํ•œ PTSD, ์ •์‹ ์  ๋ถ•๊ดด ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ), ์žํ•ด ๋ฐ [๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ ์žˆ๋Š”] ์ž์‚ด, (๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ ์žˆ๋Š”) ์œ ํ•ดํ•œ ๊ด€๊ณ„, ์•ฝ๋ฌผ ์‚ฌ์šฉ

์•ฝ๋ฌผ ์‚ฌ์šฉ, ์นจ๋Œ€์—๋งŒ ๋ˆ„์›Œ ์ง€๋‚ด๊ธฐ, ์ž๊ธฐ ๊ณ ๋ฆฝ์— ๋Œ€ํ•œ ์–ธ๊ธ‰


์„ฑ์  ์ทจํ–ฅ

โ”ˆโ”ˆโ”„โ”„โ”‰โ”‰โ”…โ”… โœฆ โ”…โ”…โ”‰โ”‰โ”„โ”„โ”ˆโ”ˆ

์•ฝ๋ฌผ ํˆฌ์—ฌ์™€ ์—ฃ์ง•


์ž‘๊ฐ€์˜ ๋ง

โ”ˆโ”ˆโ”„โ”„โ”‰โ”‰โ”…โ”… โœฆ โ”…โ”…โ”‰โ”‰โ”„โ”„โ”ˆโ”ˆ

์ด๊ฑด ์š”์ฒญ์ž‘์ด์—ˆ์–ด์š”!! thomas_licker ์—๊ฒŒ ๊ฐ์‚ฌ ์ธ์‚ฌ๋ฅผ ์ „ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฉ‹์ง„ ๋ถ„์ด์—์š”

๋“œ๋””์–ด ์ง‘์ค‘ํ•ด์„œ ์ด๋ฒˆ์—” ๊ฝค ๊ดœ์ฐฎ์€ ์ธํŠธ๋กœ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์—ˆ์–ด์š”, ์ œ ์ƒ๊ฐ์—” ๐Ÿฅน

์ƒ์„ฑ๋จ 10์›” 4์ผ

์—…๋ฐ์ดํŠธ๋จ 10์›” 13์ผ

๊ฒŒ์‹œ๋จ 10์›” 9์ผ

ํ”„๋ก์‹œ ํ—ˆ์šฉ๋จ

๊ณต๊ฐœ๋œ ์ฑ„ํŒ