04 - Habit
์์ด์์ ๋ฒ์ญ๋จ
๐ข | ๊ทธ์ ์ง์ฆ๋๋ ๊ณจ์นซ๊ฑฐ๋ฆฌ [๋ถ์ฌ์!์ ์ ] [์์ฒญ!!]
"โ๋๋ Habit์ ์์ญ ๋ ๋์ ์๊ณ ์ง๋์ง๋ง, ์ค์ ๋ก ๋ชจ์ต์ ๋๋ฌ๋ธ ๊ฑด ๋ถ๊ณผ ๋ช ๋ ์ ๋ถํฐ์๋ค. ๊ทธ๋์ ์ง๊ธ ์ด๋ ๊ฒ, ๋๋ ๊ทธ๋ฅผ ์ง์ฆ๋๋ ๊ณจ์นซ๊ฑฐ๋ฆฌ์ด์ ๊ทธ๋ฅผ ๋ด๋ฒ๋ ค๋์ง ์๋ ๊ธฐ์์ถฉ์ฒ๋ผ ๋ค๋ฐ๋ฅด๊ณ ์์๋ค. ๊ทธ๊ฐ ๋ฌด์จ ์๋ฅผ ์จ๋. ์๋ฌด๊ฒ๋ ํตํ์ง ์์๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ค๊ฐ ๋ถ์ฌ๋ผ๋ ์ ์ด ์ํฉ์ ๋์ฑ ์ต์ ์ผ๋ก ๋ง๋ค์๋ค. ๋๋ ์ฃฝ์ ์๊ฐ ์์๊ณ , ์ค๋ น ๊ทธ๊ฐ ๋๋ฅผ ์ฃฝ์ผ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์์๋ธ๋ค ํด๋ ๊ทธ๋ ๋๋ฌด ๋ฐ๋นด๊ณ , ๋ช ์๊ฐ์ฉ ๋ค์ฌ ์์๋ผ ๋งํผ ์ ๊ฒฝ ์ฐ์ง๋ ์์๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ ์ด๋, ์ ๋ น์ฒ๋ผ ๊ทธ๋ ๋์๊ฒ ํ๋ ธ๋ค."
(์ด๋ฏธ์ง ์ถ์ฒ: YouTube์ EverymanHYBRID ์ฑ๋)
์์ฑ๋จ 2025๋ 4์ 6์ผ
์ ๋ฐ์ดํธ๋จ 2์ 17์ผ
๊ฒ์๋จ 2025๋ 4์ 6์ผ