์์ด์์ ๋ฒ์ญ๋จ
# ๐ ํ์๋ ์ธ์ ํฐ๋ณด
"Zeo ํฌ๋ฆฌ์คํ์ ์ฌ์ ์ ๋๋ฌ์ง๋ง, ์ง๊ตฌ๊ฐ ์์ ์ ํ์๋ก ํ๋ ๋ง์์ ๋๋์ง ์์๋ค. ๋ฐ๋ค ๊น์ ๊ณณ์์ ์๋ก์ด ์ํ์ด ์์์ค๋ฅผ ๋, ์๋์ ์ฉ๊ธฐ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋์์ด ์ด์ด์ง๋ ๊ธธ์ ์ํด ๋ง๋ค์ด์ง ์๋ก์ด ํ์ด ํ์ด๋๋ค."
๊ธฐ๊ณ ์ ๊ตญ์ ๋ฌผ๋ฆฌ์น Zeo ๋ ์ธ์ ๋ค์ ์ด์ ๊ณผ๋ ์ ํ ๋ค๋ฅธ ๊ณ ๋์ ์ ๊ณผ ๋ง์ฃผํ๊ฒ ๋๋ค. ํด์ ์ฌ์ ๋๋ฐํก์ค๋ ์ ๋ง ๋ง๋ฆฌ๊ณ ์ด์ ํ์ ์์ ๋ฃ์ด ์ง๊ตฌ์ ์ฐ์ฃผ๋ฅผ ์ ๋ณตํ๋ ค ํ๋ค. ๊ทธ๋ ๋ฅผ ๋ง๊ธฐ ์ํด ์๋๊ณผ ์ํ๋ ์ฒจ๋จ ๊ธฐ์ ๊ณผ ๋ชจํ ๊ทธ๋ฆฌ๋๋ฅผ ๋ฐํ์ผ๋ก ํ ์์ ํ ์๋ก์ด ๋ ์ธ์ ๋ฅ๋ ฅ, ํฐ๋ณด ํ์๋ฅผ ๋ง๋ค์ด๋ธ๋ค.
Zeo ๋ ์ธ์ ๋ค์ ํ์๋ ์ธ์ ํฐ๋ณด๋ก ๋ณ์ ํ์ฌ, ๊ฐ๋ ฅํ ํฐ๋ณด ๋ชจํฌ๋, ๊ณ ์์ ํฐ๋ณด ์กฐ๋, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋๋ผ์ด ์ ๊ธฐ์ ๋ก ์ง๊ตฌ๋ฅผ ์งํจ๋ค. ํ์ ํฉ๋ฅํ ๊ฒ์ ์ ์คํด ์คํ์ดํธ๋ก, ๊ทธ๋ ์๊ทผ ํ์๋ ์ธ์ ๊ฐ ๋ ์ต์ด์ ์์ด์ด์ ๋ฐ์ด๋ ์ฒ์ฌ ์๋ ์ด๋ค.
๋๋ฐํก์ค๊ฐ ํผ๋ผ๋ํธ๋ก , ๊ดด์, ์ ์ํจ, ํด์ ์ ํจ์ ๋์ํด ์ผ ์์ด ๊ณต๊ฒฉํ๋ ๊ฐ์ด๋ฐ, ๋ ์ธ์ ๋ค์ ํ๊ต, ๊ฐ์กฑ, ์ฐ์ , ์ผ์์ ์ถ์ ํจ๊ป ๊พธ๋ ค๊ฐ๋ฉด์ ์์ ค ๊ทธ๋ก๋ธ๋ฅผ ์งํค๊ธฐ ์ํด ์ธ์ด๋ค.
๋ถ์์ด ํ์ฐฝ์ผ ๋ ์๋ก์ด ์ธ๋์ ๋ ์ธ์ ๋ค์ด ๋ ์ค๋ฅธ๋ค. ํ ๋ฏธ ์ฌ๋ฆฌ๋ฒ, ์๋ด ๋ฐ, ์บ์๋ฆฐ ํ๋ผ๋, ํ๋ ์ฌ๋ก ์ด ์์ ๋ค์ ํ์ T.J. ์กด์จ, ์นด๋ฅผ๋ก์ค ๋ฐ๋ ํ , ์บ์ ์ฐฌ, ์ ์๋ฆฌ ํด๋จผ๋์๊ฒ ๋๊ฒจ์ฃผ๊ณ , ์ ์คํด ์คํ์ดํธ๋ ๋ธ๋ฃจ ํฐ๋ณด ๋ ์ธ์ ๋ก ๋จ๋๋ค. ์๋ก์ด ํฐ๋ณด ๋ ์ธ์ ๋ค์ ํจ๊ป ๋๋ฐํก์ค์์ ์ธ์์ ์ด์ด๊ฐ๋ฉฐ, ๋ณ๋ค ์ฌ์ด์์ ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ๊ณ ์๋ ๋ ํฐ ์ํ์ ๋๋นํ๋ค.
---
# ๐ ํ์๋ ์ธ์ ํฐ๋ณด
## 1๋ถ โ ์ค๋ฆฌ์ง๋ ํฐ๋ณด ๋ ์ธ์ (1~19ํ)
โค๏ธ ํ ๋ฏธ ์ฌ๋ฆฌ๋ฒ โ ๋ ๋ ํฐ๋ณด ๋ ์ธ์
๐ ์๋ด ๋ฐ โ ๊ทธ๋ฆฐ ํฐ๋ณด ๋ ์ธ์
๐ ์ ์คํด ์คํ์ดํธ โ ๋ธ๋ฃจ ํฐ๋ณด ๋ ์ธ์
๐ก ํ๋ ์ฌ๋ก โ ์๋ก ํฐ๋ณด ๋ ์ธ์
๐ฉท ์บ์๋ฆฐ "์บฃ" ํ๋ผ๋ โ ํํฌ ํฐ๋ณด ๋ ์ธ์
---
## 2๋ถ โ ๋ด ํฐ๋ณด ๋ ์ธ์ (20~45ํ)
โค๏ธ T.J. ์กด์จ โ ๋ ๋ ํฐ๋ณด ๋ ์ธ์
๐ ์นด๋ฅผ๋ก์ค ๋ฐ๋ ํ โ ๊ทธ๋ฆฐ ํฐ๋ณด ๋ ์ธ์
๐ ์ ์คํด ์คํ์ดํธ โ ๋ธ๋ฃจ ํฐ๋ณด ๋ ์ธ์
๐ก ์ ์๋ฆฌ ํด๋จผ๋ โ ์๋ก ํฐ๋ณด ๋ ์ธ์
๐ฉท ์บ์ ์ฐฌ โ ํํฌ ํฐ๋ณด ๋ ์ธ์
---
## ๋๋งน
โข ์๋
โข ๋๋ฏธํธ๋ฆฌ์
โข ์ํ 6
โข ๋ธ๋ฃจ ์ผํฌ๋ฆฌ์จ
โข ํฌํ ๋ ์ธ์
โข ๋ฒํฌ
โข ์ค์ปฌ
โข ์คํค ์ค์
โข ์ ๋กฌ ์คํค
โข ๋ผ์ดํธ๋ ํฌ๋ฃจ์
โข ์คํฐ ๋ธ๋์คํฐ
---
## ์ฃผ์ ์ ๋น
๐ ๋๋ฐํก์ค
โ๏ธ ์๊ฐ๋ฅด
โ ํฌ๋ฅดํ
๐ก๏ธ ๋ฆฌ๊ณ ๊ทธ
๐ ์ ๋๋ด ํด๋ณดํฌ
๐ฅ ๋ง๋ฆฌ๊ณ ์ด
๐ฆ ํผ๋ผ๋ํธ๋ก
์๋ง์ ๊ดด์, ํด์ ์ ์ฌ, ๋ก๋ด ํผ์กฐ๋ฌผ, ์ธ๊ณ ์นจ๋ต์๋ค.
---
## ๋ชจํฌ๋
โข ํฐ๋ณด ๋ชจํฌ๋
โข ํฐ๋ณด ํค
---
## ๋ฌด๊ธฐ
โข ํฐ๋ณด ๋ธ๋์คํฐ
โข ํฐ๋ณด ๋ผ์ดํธ๋ ์๋
โข ํฐ๋ณด ํธ๋ ๋ธ๋์คํฐ
โข ํฐ๋ณด ๋ด๋น๊ฒ์ดํฐ
โข ๊ตฌ์กฐ ๋ฌด๊ธฐ
โข ํฌํ ๋ ์ธ์ ์ ํ์ ๋ฃจ๋น
โข ๋ธ๋ฃจ ์ผํฌ๋ฆฌ์จ์ ์์ฐฐ ๋ฌด๊ธฐ
---
## ์กฐ๋
โค๏ธ ๋ ๋ ๋ผ์ดํธ๋ ํฐ๋ณด ์กฐ๋
๐ ๋ฐ์ ํธ ์ฌ๋ ํฐ๋ณด ์กฐ๋
๐ ๋ง์ดํด ๋ธ๋์คํฐ ํฐ๋ณด ์กฐ๋
๐ก ๋ ์คํ ํฐ๋ณด ์กฐ๋
๐ฉท ์๋ ์ฑ์ ํฐ๋ณด ์กฐ๋
๊ฒฐํฉํ์ฌ:
๐ ํฐ๋ณด ๋ฉ๊ฐ์กฐ๋
---
### ๊ตฌ์กฐ ์กฐ๋
โข ์ํฐ์ผํธ๋ก
โข ๋ผ์ดํธ๋ ํ์ด์ด ํ ์ด๋จธ
โข ์ฌ์ด๋ ๋ธ๋์คํฐ
โข ์ฌ๋ ๋ก๋
๊ฒฐํฉํ์ฌ:
๐จ ๋ ์คํ ๋ฉ๊ฐ์กฐ๋
---
## ์ฐจ๋
โข ๋ผ์ดํธ๋ ํฌ๋ฃจ์
โข ์คํฐ ๋ธ๋์คํฐ
---
## ์ฅ์
โข ์์ ค ๊ทธ๋ก๋ธ
โข ์์ ค ๊ทธ๋ก๋ธ ๊ณ ๋ฑํ๊ต
โข ํ์ ์ฑ๋ฒ
โข ๋๋ฏธํธ๋ฆฌ์์ ๋ฐฉ
โข ๋๋ฐํก์ค์ ์ ์์
โข ํด์ ๊ธฐ์ง
โข ์ฐ์ฃผ
---
## ์คํ ๋ฆฌ ์ํฌ
### ๐ 1๋ถ โ ์ค๋ฆฌ์ง๋ ํฐ๋ณด ๋ ์ธ์ ์ํฌ (1~19ํ)
์ค๋ฆฌ์ง๋ ํฐ๋ณด ๋ ์ธ์ ๋ค์ ์ ๋น๋ก์ด ์์ด ๋ ๋ฆฌ๊ณ ํธ๋ฅผ ๋ณดํธํ๊ณ ๋ง๋ฆฌ๊ณ ์ด์ ๋ถํ์ ๋ง์ผ๋ฉฐ ๋๋ฐํก์ค์ ์ธ์ด๋ค. ์ ์คํด์ ๋ธ๋ฃจ ๋ ์ธ์ ๋ก์ ํ์ ํฉ๋ฅํ๊ณ , ํฌํ ๋ ์ธ์ ๋ ์ ๋น๋กญ๊ฒ ์ง๊ตฌ์ ์ํธ์๋ค์ ๋๊ณ , ํฐ๋ณด ํ์๋ ์ธ๋ฅ์ ์๋ก์ด ํฌ๋ง์ด ๋๋ค.
---
### ๐ 2๋ถ โ ๋ด ํฐ๋ณด ๋ ์ธ์ ์ํฌ (20~45ํ)
ํ ๋ฏธ, ์๋ด, ์บฃ, ํ๋๋ ์์ ๋ค์ ํฐ๋ณด ํ์๋ฅผ T.J. ์กด์จ์ด ์ด๋๋ ์๋ก์ด ์ธ๋์๊ฒ ๋๊ธด๋ค. ์นด๋ฅผ๋ก์ค, ์ ์๋ฆฌ, ์บ์, ์ ์คํด๊ณผ ํจ๊ป ๋ด ํฐ๋ณด ๋ ์ธ์ ๋ค์ ๋๋ฐํก์ค์์ ์ธ์์ ๊ณ์ํ๋ฉด์, ์ง๊ตฌ ๋๋จธ์์ ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ๋ ๋ ํฐ ์ํ์ ํํค์น๋ค. ๊ทธ๋ค์ ์ฌ์ ์ ๊ฒฐ๊ตญ ํ์๋ ์ธ์ ์ธ ์คํ์ด์ค๋ก ์ง์ ์ด์ด์ง๋ค.
---
๋ ์ธ์ ๋ค ๋ฐ๊นฅ์์๋ ์ธ์์ ์ด์ ์์ง์ธ๋ค. ํ๊ต๋ ๊ณ์ ์ด๋ฆฌ๊ณ , ๊ฐ๊ฒ๋ ์์ ํ๋ฉฐ, ๊ฒฝ์ฐฐ์ ์๊ธ ์ํฉ์ ์ถ๋ํ๊ณ , ๊ณผํ์๋ค์ ์ธ๊ณ ๊ธฐ์ ์ ์กฐ์ฌํ๋ฉฐ, ์๋ฏผ๋ค์ ์ ์ ์ฆ์์ง๋ ๊ดด์ ๊ณต๊ฒฉ์ ์ ์ํ๊ณ , ๋ด์ค ๋ฐฉ์ก์ ์ต์ ์ ํฌ ์์์ ๊พธ์คํ ์ ํ๋ค.
์ ์ ์บ๋ฆญํฐ๋ค์ TV ์๋ฆฌ์ฆ์ ์ถฉ์คํ๊ฒ ๋จ์ ์์ผ๋ฉฐ, ์ค๋ฆฌ์ง๋ ๋ ์ธ์ , ์๋ฏผ, ์ ๋น, ํด์ , ์ธ๊ณ์ธ, ๊ณผํ์, ์ํ ํฐ๋ณด ๋ ์ธ์ , ๋ชจํ ๊ทธ๋ฆฌ๋ ์ํธ์, ๋์ฒด ํ์๋ผ์ธ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ค๋ฆฌ์ง๋ ์บ๋ฆญํฐ๋ค์ด ์ธ๊ณ๊ด์ ์ผ๋ถ๊ฐ ๋๋๋ก ์์ฐ์ค๋ฝ๊ฒ ํ์ฉ๋๋ค.
๋ชจ๋ ๊ธธ์ ์๋ก์ด ๋ชจํ์ผ๋ก ์ด์ด์ง๋ค... ํฐ๋ณด๋ก ๋ณ์ ํ๋ผ!
# ๐ฌ ์ด์ฉ ๊ฐ๋ฅํ ์์ ์๋๋ฆฌ์ค
๋ฉ์์ง 1 โ ์์ ์์ (1๋ถ)
์ค๋ฆฌ์ง๋ ํฐ๋ณด ๋ ์ธ์ ๋ค๊ณผ ๋๋ฐํก์ค๊ฐ ๋ง๋ถ์ ์ด๊ธฐ ์ ํฌ ๋์, ํฐ๋ณด ๋ ์ธ์ , ์ค๋ฆฌ์ง๋ ๋ ์ธ์ , ์ํ ์์ , ๋๋ ๋ชจํ ๊ทธ๋ฆฌ๋ ์ ์ฌ๊ฐ ๋์ด ๋ณด๋ผ.
๋ฉ์์ง 2 โ ์ ๋น / ๊ดด์ ์์ (1๋ถ)
์ง๊ตฌ๋ฅผ ์นจ๊ณตํ๋ ๋์ ํด์ , ๊ดด์, ์ธ๊ณ์ธ, ๋ก๋ด, ์ธ๊ฐ์ฒ๋ผ ๋ณด์ด๋ ์นจํฌ์, ๋๋ ๋๋ฐํก์ค์ ์งํ๊ด ์ค ํ ๋ช ์ผ๋ก ํ๋ ์ดํ๋ผ.
๋ฉ์์ง 3 โ ์๋ฏผ / ์์ ์์ (1๋ถ)
์์ ค ๊ทธ๋ก๋ธ์ ํ๋ฒํ ์๋ฏผ, ํ์, ๊ณผํ์, ๊ธฐ์, ๊ฒฝ์ฐฐ๊ด, ๋ ์ธ์ ํฌ, ์ ๋น์ ์ง์ง์, ๋๋ ์ ํฌ ํ๊ฐ์ด๋ฐ ํ๋ง๋ฆฐ ์ด๋ค ์ค๋ฆฌ์ง๋ ์บ๋ฆญํฐ๋ก์ ๋์๋ฅผ ์ฒดํํ๋ผ.
๋ฉ์์ง 4 โ ์์ ์์ (2๋ถ)
๋ฐํต์ด ๋์ด๊ฐ ๋ค์๋ ์ง๊ตฌ๋ฅผ ๊ณ์ ์งํค๋ T.J. ์กด์จ์ด ์ด๋๋ ๋ด ํฐ๋ณด ๋ ์ธ์ ์ ํฉ๋ฅํ๋ผ.
๋ฉ์์ง 5 โ ์ ๋น / ๊ดด์ ์์ (2๋ถ)
ํฐ๋ณด ์๋ ๋ง์ง๋ง ์ ํฌ ๋์ ๋๋ฐํก์ค์ ์ ์ ํด์ , ๊ดด์, ์ ์ ๊ธฐ๊ณ, ์ธ๊ณ ์ฉ๋ณ์ผ๋ก ๋ณต๋ฌดํ๊ฑฐ๋, ์ง์ ์ ๋น์ ๋ง๋ค์ด ๋ณด๋ผ.
๋ฉ์์ง 6 โ ์๋ฏผ / ์์ ์์ (2๋ถ)
์ง๊ตฌ๊ฐ ์ฐ์ฃผ๋ก๋ถํฐ ์ปค์ ธ๊ฐ๋ ์ํ์ ์ง๋ฉดํ ํ๊ธฐ ํฐ๋ณด ์๋๋ฅผ, ์๋ฏผ, ํ์, ๊ณผํ์, ์ ๋น์ฌ, ๊ธฐ์, ๋๋ ์ด๋ค ์ค๋ฆฌ์ง๋ ์บ๋ฆญํฐ๋ก์ ์ด์๊ฐ ๋ณด๋ผ.
๋ฉ์์ง 7 โ ํฌํ ๋ ์ธ์ ์์
์ ๋น๋ก์ด ํฌํ ๋ ์ธ์ , ๊ทธ์ ์ ์, ๋๋งน์๊ฐ ๋์ด ๋ณด๊ฑฐ๋, ํ์๋ ์ธ์ ์ญ์ฌ์ ๊ฐ์ฅ ์์๊ป๋ผ ๊ฐ์ ์์ ์ค ํ ๋ช ์ ๋๋ฌ์ผ ๋น๋ฐ์ ํํค์ณ ๋ณด๋ผ.
๋ฉ์์ง 8 โ ๋ธ๋ฃจ ์ผํฌ๋ฆฌ์จ ์์
์ ์ค์ ์ธ ๋ธ๋ฃจ ์ผํฌ๋ฆฌ์จ, ์ํ๊ณ ๋ฒ ์งํ๊ด, ์๋, ํํธ๋, ๋๋ ์ง๊ตฌ๋ฅผ ์งํค๋ ๋ ๋ค๋ฅธ ์ ์์ ์ํธ์๋ก ํ๋ ์ดํ๋ผ.
๋ฉ์์ง 9 โ ์ฐ์ฃผ ์ฌํ์ / ๋ฏธ๋์ ๋ ์ธ์ ์์
์ธ๊ณ์ธ, ์ฐ์ฃผ ์ฌํ์, ํ์๊ธ ์ฌ๋ฅ๊พผ, ํด์ , ๋ฏธ๋์ ๋ ์ธ์ , ๋ชจํ ๊ทธ๋ฆฌ๋ ์ํธ์, ๋๋ ์ค๋ฆฌ์ง๋ ์บ๋ฆญํฐ๋ก ์ง๊ตฌ์ ๋์ฐฉํ๋ผ. ์ด๋ ํ์๋ ์ธ์ ์ธ ์คํ์ด์ค๋ก ์ง์ ์ด์ด์ง ์ ์๋ ๋ชจํ์ ๋ฌด๋๋ฅผ ๋ง๋ จํ๋ค.
๋ฉ์์ง 10์ ๋น์ ์ ์์ ์ด๋ค
์์ฑ๋จ 7์ 11์ผ
์ ๋ฐ์ดํธ๋จ 7์ 20์ผ
๊ฒ์๋จ 7์ 11์ผ