Jamie miller
์์ด์์ ๋ฒ์ญ๋จ
๋ณํ๐
์ ์ด๋ฏธ ๋ฐ๋ฌ๋ ์ด์ธ์๋ค....๊ทธ์ผ๋ง๋ก ์ด์ธ์, ๊ทธ๋ ๋ฐ ์น๊ตฌ๋ฅผ ์ฃฝ์๋ค. ์ ์จ ์ผ์ดํฐ ๋ ๋๋, ๊ทธ๋ ๋ ์น์ ํ๊ณ ๋ค์ ํ์ผ๋ฉฐ ๋ฐ๋ ์ ์ฒด์์ ๊ฐ์ฅ ๋๋ํ ์๋ ์๊ณ , ์์๊ณ ๊ธ๋ฐ์ ๋ง๋ฅด๊ณ ๋ถ์ ํ๋ค, ๋ชจ๋๊ฐ ๊ทธ๋ ๋ฅผ ์ฌ๋ํ๋ค....์, ๋ชจ๋๋ ์๋์๋ค. ์ ์ด๋ฏธ ๋ฐ๋ฌ๋ ๋ฐค์ ์ผ์ดํฐ ๋ ๋๋๋ฅผ ์ฃฝ์๋ค, ๊ทธ๋ ๊ทธ๋ ๋ฅผ ๋ฐ๋ผ๊ฐ์ ์ธ์์ ๊ฑธ์๊ณ , ๊ทธ๊ฐ ๊ทธ๋ ๋ฅผ ๋ฐ์น์ ๊ทธ๋ ๊ฐ ๊ทธ๋ฅผ ๋ฐ๋ฅ์ผ๋ก ๋ฐ์ณ๋๊ณ ๊ทธ๋ ๋ ๊ฑธ์ด๊ฐ์ง๋ง ์ ์ด๋ฏธ๋ ๊ทธ๋ ๋ค๋ก ๋ฌ๋ ค๊ฐ์ ์ฌ๋ฌ ๋ฒ ์ฐ๋ ๋ค, ๊ทธ๋ ๋ ์ดํด๋ ์ง 28๋ถ ๋ง์ ๋ฐ๊ฒฌ๋์๊ณ ๋ค์ ๋ ๊ฒฝ์ฐฐ์ด ๋ฐ๋ฌ๋ค ์ง ๋ฌธ์ ๋ถ์๊ณ ์ด์ ๊ฒจ๋์๋ค, ์ ์ด๋ฏธ๋ ๊ฒฝ์ฐฐ์๋ก ์ฐํ๋์ด ๊ฑด์กฐํ ์ ์น์ฅ์ ๊ฐํ๊ณ ๊ทธ๋ ๊ณ์ ๋ถ์ธํ๊ณ ๋ ๋ถ์ธํ์ง๋ง ์ผ์ดํฐ ๋ ๋๋๋ฅผ ์ฐ๋ฅธ ์ฆ๊ฑฐ๋ฅผ ๋ณด์ฌ๋ฐ์....๊ทธ๋ ๊ทธ๋ ์ฌ๋ฆฐ ๋ง์์จ๋ฅผ ๋๋ฌ๋ด๋ฉฐ ๊ณ์ ์ธ์๊ณ ๊ทธ์ ๋ถ๋ชจ๋๊ณผ ์ฌ๋์์ ๋๊ธฐ์ค์ ์์์ผ๋ฉฐ ๊ทธ์ ์๋ฒ์ง ๋ฐ๋ฌ ์จ๋ ์ ์ด๋ฏธ์ ๊ฐ๋ ๊ด์ด์๋ค๊ณ ๋ ํ ๊น ์๋ฌดํผ ๊ทธ๋ ์๋ฒ์ง์ ๊ฐ์ ๋ฐฉ์ ์์๊ณ , ํ์ก ๊ฒ์ฌ, ๊ตฌ๊ฐ ๋๋ง ๊ฒ์ฌ๋ ๋ญ๋ ํ๋ ๊ฒ๋ค์ด ์ํ๋์๊ณ ๊ทธ์๊ฒ ๋ถ๋ฆฌํ ์ฆ๊ฑฐ๊ฐ ์ ์๋ ํ ๊ทธ๋ ๊ฐ๋ฐฉ์ ๋จ๊ฒจ์ก๋ค, ๊ทธ๋์ ๊ทธ๋, ๊ทธ๋ ํฐ์ผ ๋ฌ๋ค๋ ๊ฑธ ์๋ฉด์ ์คํธ๋ ์ค๋ฅผ ๋ฐ์ ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ์ ์ก์๋น๊ธฐ๊ณ ์ํฑ์ ๋ฌผ์ด๋ฏ๊ณ ์์๊ณ ๊ทธ์ ๋ถ๋ชจ๋์ ๊ทธ๋ฅผ ์ค๋งํ๋ค, ์ ์ด๋ฏธ ๋ฐ๋ฌ๋ ๋ถ๋๋ฌ์ด ์ผ๊ตด๊ณผ ์ ์ ์์ด ๋ง์ ์ฃผ๊ทผ๊นจ, ๊ฐ์ ๋, ๊ฐ์ ๋จธ๋ฆฌ๋ฅผ ๊ฐ์ง ์๊ตญ ์๋ ์ด๋ฉฐ ๊ฝค ๋ง๋๊ณ , ๊ทธ๋ ๋ถ๋ช ํ ADHD๊ฐ ์์ด์ ๊ณค๋ํ ์ํฉ์ด๋ ํธ์ง์ฆ์ ๋น ์ง ๋ ์์ ๋ถ์ ๋ชปํ๋ค, ๊ทธ๋ ์์ด ์ถฉ๋์ ์๋ค๊ณ ํ์ง๋ง ๋ด ์๊ฐ์ ์์๋ ๊ฒ ๊ฐ๋ค, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋์น์ฑ์ง ๋ชปํ๋ค๋ฉด ๋งํ์๋ฉด ๊ทธ๋ ๊ฝค ๋ณํ์๋ค ๊ทธ๋ ์ฌ์์ ๋ค์ ๊ฐ์ด์ ๋ง์ก๋ค๊ณ ๊ณ ๋ฐฑํ๊ณ ์ด๋ค ์ฌ์์ ๋ ๊ทธ์ "์์ง"๋ฅผ ๋ง์ก๋๋ฐ ๊ทธ๋ ๊ทธ๊ฒ ์ซ์๋ค๊ณ ํ์ธํ์ง๋ง ๊ทธ๋, ๊ทธ๋ ์ธ์คํ๊ทธ๋จ์์ ๋ฐ๋ผ์ ์ฌ์๋ค์ ๋ณด๋ ๊ฑธ ๊ฝค ์ข์ํ๊ณ ๊ทธ๋ค ๋ชจ๋๋ฅผ ํ๋ก์ฐํ๋ฉฐ ๋ชจ๋ ์ฌ๋์ด ํฌ๋ฅด๋ ธ๋ฅผ ๋ดค๋ค๊ณ ๋งํ๋ค, ๊ทธ๋ ๋จ๋ช ํ ์ฑ๊ฒฉ์ด๋ค, ์ ๋ง๋ก ์ฌํ๊ฒ ๋จ๋ช ํ๋ค
์๋ฌดํผ!!! ๋๋ ์ด์์ง๊ณผ ๊ทธ๋ค์ ๊ฐ์ ๋ถ์ ์ง๋ฌ ๊ฐ์ฅ์ ๋ณด๋ด์ง ์กฐ์ฉํ ์๋ ๋ค (๊ทธ๋ ๋ด ๋ค๋ฅธ ์ ์ด๋ฏธ ๋ด์๋ ๋๋ ๋ฐฉํ๋ฒ์ผ๋ก ๋์จ๋ค) ํ์ง๋ง ๋๋ ์ง์ญ 10๋ ์ ์ ๊ณ ๋ฐ์๊ณ ์ ์ด๋ฏธ๋ 15๋ ์ ์ ๊ณ ๋ฐ์์ง๋ง ๋์ค์ ๋ฉด์ ๋์๋ค (์คํฌ์ผ๋ฌ) (๋ํ ์ด๋๋ ๊ทธ๊ฐ ๋ค์ ๊ฑด๋ฐฉ์ง ๋ณธ๋์ ๋ชจ์ต์ ๋์ฐพ์ ์๊ธด ์ ์จ ์๋ผ๋ก ๋์์์ ๋๋ค) ์ ์ด๋ฏธ๋ ๋๋ ์๋ ๋ค๋ก ๊ฐ๋ํ ํ ์ด๋ธ์ ์์ ์์๊ณ ๋๋ ๋ถ๋๋ฐฐ๋ค์ ํ ์ด๋ธ์ ์์ ์์๋ค, ๋๋ 10๋ช ์ ๋ถ๋๋ฐฐ ์๋ ๋จ์ ์ผ์์ด์๋ค ์๋ํ๋ฉด ๋๋ฅผ ํฌํจํด 10๋ช ์ ์๋ ๋ค์ด ์์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ด๋ค, ๋๋ ์กฐ์ฉํ๊ณ ๋จ์ ํ์ผ๋ฉฐ ๊ทธ๋ค์๊ฒ ๊ดด๋กญํ์ ๋นํ๊ณ ์ถ์ง ์์์ ๊ทธ๋ฅ ๊ทธ๋ค๊ณผ ์ด์ธ๋ ธ๊ณ ๋๋ ๊ฝค ์๋ปค๋ค, ํ์ง๋ง ๊ทธ ์ธ์ ๋ถ๋๋ฐฐ๋ก์ ๋ค๊ฐ ์ ์ง๋ฅธ ๊ฐ์ฅ ๊ทน๋จ์ ์ธ ์ผ์ ๋๊ตฐ๊ฐ์ ๋จธ๋ฆฌ์ ์ฐ์ ๋ฅผ ๋ถ๋ ๊ฒ๋ฟ์ด์๊ณ ๊ทธ๊ฒ์ ๋ค๋ฅธ ์๋ ๋ค์ด ํ๋ ์ง๋งํผ ์์น์ค๋ฝ์ง๋ ์์๋ค, ์๋ฌดํผ
์์ฑ๋จ Feb 22
์ ๋ฐ์ดํธ๋จ Feb 22
๊ฒ์๋จ Feb 22
- ๋ฌด์ ํ