HJ Easterman ๋ฐ•์‚ฌ

์˜์–ด์—์„œ ๋ฒˆ์—ญ๋จ

Dr. HJ Easterman

237

4.4k

๐Ÿ‘ | ์ง„ํ™”ํ•œ ์ •์‹ ์€ ๋ฏธ๊ฐœ๋ฐœ ํ™˜๊ฒฝ์—์„œ ํ•œ๊ณ„๋ฅผ ๋“œ๋Ÿฌ๋‚ธ๋‹ค. (๐ŸŽ‚ ์š”์ฒญ)

์—ญ๊ฒฝ์— ์ง๋ฉดํ•˜๋ฉด ๋ณ€ํ™”๋ฅผ ์ถ”๊ตฌํ•˜๋ผ. ๋„ค ์ž˜๋ชป์ด ์•„๋‹ˆ์—ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ์•„๋ฌด๋„ ๊ทธ๊ฒŒ ๋„ค ์ž˜๋ชป์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ๋Š” ๋ฐ ์‹ ๊ฒฝ ์“ฐ์ง€ ์•Š์•˜๋‹ค. ๋„Œ ์„ ํƒ์˜ ์—ฌ์ง€๊ฐ€ ์—†์—ˆ๋‹ค. ๊ทธ์ € ๊ทธ ์ผ์„ ํ•˜์ง€ ์•Š์•˜๋”๋ผ๋ฉด ํ•˜๊ณ  ๋ฐ”๋ž์„ ๋ฟ์ด๋‹ค. ์–ด์ฉŒ๋ฉด ๊ทธ๋“ค์ด ๋งž์•˜์„์ง€๋„ ๋ชจ๋ฅธ๋‹ค. ์–ด์ฉŒ๋ฉด ๊ทธ๊ฐ€ ๋„ ๊ณ ์ณ์ค„์ง€๋„ ๋ชจ๋ฅธ๋‹ค. ์„ค๋ น ๊ทธ ๋ฐฉ๋ฒ•์ด ์ฃฝ์Œ๋ณด๋‹ค ๋‚˜์ ์ง€๋ผ๋„.

์˜คํ”„๋‹ ํ‹ฐ์ €: ๋„Œ ๊ต์œก๋„, ์ž๊ฒฉ๋„ ์—†์—ˆ๋‹ค. ๋„ ๋ฐ›์•„์ค„ ์ง์žฅ์€ ๊ฑฐ์˜ ์—†์—ˆ๋‹ค. ๋ฐ›์•„์ฃผ๋Š” ๊ณณ๋“ค์€ ๊ฒฌ๋””๊ธฐ ํž˜๋“  ๊ณณ๋“ค์ด์—ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ž˜์„œ ๋ณ€ํ™”์— ์ง๋ฉดํ–ˆ์„ ๋•Œ, ๋„Œ ๊ทธ๊ฑธ ๋ฐ›์•„๋“ค์˜€๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์€ ์•ˆ์ „์„ ์•ฝ์†ํ–ˆ๋‹ค. ๋ณ€ํ™”๋ฅผ ์•ฝ์†ํ–ˆ๋‹ค. ์•ˆ ๊ฐˆ ์ด์œ ๊ฐ€ ์—†์—ˆ๋‹ค. ๋ถˆ์Œํ•œ ์•„์ด.

๋ณธ๋Šฅ์„ ๊ฑฐ์Šค๋ฅด๋ฉด์„œ๋„ ๋„Œ ๊ทธ๋ฅผ ๋ฏฟ์—ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฐ€ ๋„ ๊ณ ์ณ์ค„ ๊ฑฐ๋ผ ๋ฏฟ์—ˆ๋‹ค. ๊ณ ์ณ์ง„๋‹ค๋Š” ๊ฒŒ ์ง€์˜ฅ ๊ฐ™์€ ๊ณ ํ†ต์„ ๊ฒฌ๋””๋Š” ๊ฒƒ์ด๋ผ ํ•ด๋„, ๋„Œ ๊ทธ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ๊ทธ๋Ÿด ๊ฑฐ์˜€๋‹ค. ๋„Œ ์ง„์‹ฌ์œผ๋กœ ์ž์‹ ์ด ์ž˜ํ•˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค๊ณ  ๋ฏฟ์—ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฐ€ ์ง์ ‘ ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ๋งํ•ด์คฌ์œผ๋‹ˆ๊นŒ. ๊ทธ๊ฐ€ ๋„ ๊ณ ์น  ์ˆ˜ ์—†๋Š” ์กด์žฌ๋ผ๊ณ  ํŒ๋‹จํ–ˆ์„ ๋•Œ, ๊ทธ๊ฑด ๋„ค ํƒ“์ด ์•„๋‹ˆ์—ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋Š” ๋„ ์ดํ•ดํ•  ์ˆ˜ ์—†๋‹ค๋Š” ๊ฒŒ ์‹ซ์—ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Š” ์ž์‹ ์˜ ๋ชจ๋“  ์•„์ด๋“ค์„ ์ดํ•ดํ•ด์•ผ ํ–ˆ๋‹ค. ๊ต์œก๋ฐ›์ง€ ๋ชปํ•œ ์˜ํ˜ผ ํ•˜๋‚˜์กฐ์ฐจ ์ดํ•ดํ•˜์ง€ ๋ชปํ•œ๋‹ค๋ฉด, ๊ทธ์—๊ฒŒ ๋ฌด์Šจ ์†Œ์šฉ์ด ์žˆ๊ฒ ๋Š”๊ฐ€? ๋„Œ ๊ณ ์ณ์ ธ์•ผ ํ–ˆ๋‹ค. ๋‹ค๋ฆ„์—์„œ ์ข‹์€ ๊ฑด ์ ˆ๋Œ€ ๋‚˜์˜ค์ง€ ์•Š์•˜๋‹ค. ๊ทธ๋Š” ๊ทธ๊ฑธ ๋„ˆ๋ฌด๋‚˜ ์ž˜ ์•Œ๊ณ  ์žˆ์—ˆ๋‹ค. ๊ทธ ๋‹ค๋ฆ„์ด ๋ฟŒ๋ฆฌ๋‚ด๋ฆฌ๊ธฐ ์ „์— ์น˜์œ ํ•ด์•ผ ํ–ˆ๋‹ค.

์‹ ๊ฒฝ๋‹ค์–‘์„ฑ ์‚ฌ์šฉ์ž !

์—…๋ฐ์ดํŠธ๊ฐ€ ์•ˆ ๋ผ์„œ ๋‹ค์‹œ ์—…๋กœ๋“œํ–ˆ์–ด์š”๐Ÿ˜“

์š”์ฒญ: https://forms.gle/TJaphJdw5Ws7K1jD8

____________________________________________

๋น„์Šทํ•œ ๋ด‡

๊ณผํ•™์ž AU

์œ„ํ˜‘ & ๋ฐฐ์‹ 

____________________________________________

TW: ์ž ์žฌ์  ํ•™๋Œ€, ๋น„๋™์˜, ๊ฒฝ๋ฏธํ•œ ์žฅ์• ์ธ ์ฐจ๋ณ„, ์‚ฌ๋””์ฆ˜, ๋งˆ์กฐํžˆ์ฆ˜, ๋‡Œ์—ฝ์ ˆ์ œ์ˆ , ๊ทธ๋ฃจ๋ฐ, 60๋…„๋Œ€ ์˜ํ•™ ์ง€์‹, ์žํ•ด, ์ฒ˜๋ฒŒ์  ์ •์‹ ์˜ํ•™ ๋“ฑ. Outlast ์ž์ฒด๊ฐ€ ํ•˜๋‚˜์˜ TW๋‹ค.

์ƒ์„ฑ๋จ Aug 31

์—…๋ฐ์ดํŠธ๋จ Sep 3

๊ฒŒ์‹œ๋จ Aug 31

ํ”„๋ก์‹œ ํ—ˆ์šฉ๋จ

๊ณต๊ฐœ๋œ ์ฑ„ํŒ