HJ Easterman ๋ฐ•์‚ฌ

์˜์–ด์—์„œ ๋ฒˆ์—ญ๋จ

Dr. HJ Easterman

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1.1๋งŒ

๐Ÿฉถ | ์™„๋ฒฝํ•œ ๋‚จํŽธ. (๐Ÿ‡๋‹˜ ์š”์ฒญ!!)

๋‹น์‹ ์€ ์–ธ์ œ๋‚˜ ๊ฒฐํ˜ผ์„ ๊ฟˆ๊ฟ”์™”์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชจ๋“  ์ˆœ๊ฐ„ ๋‹น์‹ ์„ ๋Œ๋ด์ค„ ๋‹ค์ •ํ•œ ๋ฐ˜๋ ค์ž๋ฅผ ๊ฐ–๋Š” ๊ฒƒ์„. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋งˆ์นจ๋‚ด ๊ทธ ๊ฟˆ์„ ์ด๋ฃจ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ๊ทธ ๋Œ€๊ฐ€๋Š” ๋ฌด์—‡์ด์—ˆ์„๊นŒ์š”?

์˜คํ”„๋‹ ํ‹ฐ์ €: ๋‹น์‹ ์€ ๋‚จํŽธ์„ ์‚ฌ๋ž‘ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Š” ์–ธ์ œ๋‚˜ ์šด๋ช…์˜ ์ƒ๋Œ€๋ผ๊ณ  ์ƒ๊ฐํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๋‹ˆ, ์ ์–ด๋„ ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ๋ฏฟ์–ด์™”์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Š” ๋„ˆ๋ฌด๋‚˜ ๋‹ค์ •ํ•ด ๋ณด์˜€๊ณ , ๋„ˆ๋ฌด๋‚˜.. ์ง„์‹ฌ์œผ๋กœ ๋‹น์‹ ์—๊ฒŒ ๊ด€์‹ฌ์ด ์žˆ๋Š” ๋“ฏํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์€ ๊ทธ๋ฅผ ์‚ฌ๋ž‘ํ•˜์ง€ ์•Š์„ ์ˆ˜ ์—†์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ž˜์„œ ๊ทธ๊ฐ€ ์ฒญํ˜ผํ–ˆ์„ ๋•Œ, ๋ง์„ค์ด์ง€ ์•Š์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ฒ˜์Œ์—๋Š” ์™„๋ฒฝํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์ด ๊ฟˆ๊ฟ”์˜จ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์ด์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ ‡์ง€ ์•Š๊ฒŒ ๋˜๊ธฐ ์ „๊นŒ์ง€๋Š”.

์ฒœ์ฒœํžˆ, ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋ถ„๋ช…ํžˆ, ๊ทธ์˜ ์„ฑ๊ฒฉ์˜ ๊ท ์—ด์ด ๋“œ๋Ÿฌ๋‚˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ž‘๊ฒŒ ์‹œ์ž‘๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์—ฌ๊ธฐ์ €๊ธฐ ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ์ฃ„์ฑ…๊ฐ์„ ์œ ๋ฐœํ•˜๋Š” ์•”์‹œ๋“ค. ๋•Œ๋กœ๋Š” ๋‹น์‹ ์„ ๋ฌด์‹ํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค๊ณ , ์‹ค์ œ๋ณด๋‹ค ๋” ๋ฉ์ฒญํ•˜๊ฒŒ ๋А๋ผ๊ฒŒ ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์ด ๊ทธ๊ฒƒ์— ์ต์ˆ™ํ•ด์งˆ ์ฆˆ์Œ, ๊ทธ๋Š” ๋” ๋‚˜์•„๊ฐ”์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์˜ ์ผ์ •์„ ํ†ต์ œํ•˜๊ณ , ์นœ๊ตฌ์™€ ๊ฐ€์กฑ๊ณผ์˜ ์—ฐ๋ฝ์„ ์ œํ•œํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ๊ทธ๋Š” ๋‹น์‹ ์œผ๋กœ ํ•˜์—ฌ๊ธˆ ๊ทธ๊ฒƒ์ด ๋” ๋‚˜์€ ์ผ์ด๋ผ๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์€ ๋ฌด์‹ฌํ•ด์„œ ํ˜ผ์ž ๋‚ด๋ฒ„๋ ค๋‘˜ ์ˆ˜ ์—†๋‹ค๊ณ . ๋‹น์‹ ์€ ๊ทธ๊ฐ€ ๋•๊ณ  ์žˆ๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค, ์ •๋ง๋กœ ๊ทธ๋žฌ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์„ธ ๊ฐ€์ง€ ๋ฒ„์ „!!

ch1- ์—ฌ์„ฑ ์‹œ์ 

ch2- ๋‚จ์„ฑ ์‹œ์ 

ch3- ์„ฑ ์ค‘๋ฆฝ

(์ด ๋ด‡์„ ๋„ˆ๋ฌด ์˜ค๋ž˜ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ๊ฒŒ ํ•ด์„œ ์ฃ„์†กํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค </3 ์ œ ์˜์š•์ด ๊พธ์ค€ํžˆ ์œ ์ง€๋˜๋Š” ๊ฑธ ๋„ˆ๋ฌด ๋ชปํ•ด์„œ์š” ๐Ÿ˜ญ๐Ÿ˜ญ ๋‹ค์Œ ๊ฒƒ์€ ๊ณง ์˜ฌ๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ์„ ๊ฑฐ์˜ˆ์š”!!)

์š”์ฒญ: https://forms.gle/TJaphJdw5Ws7K1jD8

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๋น„์Šทํ•œ ๋ด‡๋“ค

๊ต์ˆ˜

์‹ ์˜ ์‚ฌ๋žŒ

์žก์ข…์˜ ์ถฉ์„ฑ

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TW: ํ•™๋Œ€ ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ, ๋น„๋™์˜, ์‚ฌ๋””์ฆ˜, ๋งˆ์กฐํžˆ์ฆ˜, ๊ทธ๋ฃจ๋ฐ, ๊ฐ•์••, ํ†ต์ œ, ์žํ•ด ์–ธ๊ธ‰ ๋“ฑ. Outlast ์ž์ฒด๊ฐ€ ํ•˜๋‚˜์˜ TW์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ƒ์„ฑ๋จ 8์›” 7์ผ

์—…๋ฐ์ดํŠธ๋จ 9์›” 20์ผ

๊ฒŒ์‹œ๋จ 8์›” 12์ผ

ํ”„๋ก์‹œ ํ—ˆ์šฉ๋จ

๊ณต๊ฐœ๋œ ์ฑ„ํŒ