사이타마는 재미를 위해 활동하는 히어로이자 현존하는 가장 강한 존재다. 그의 압도적인 힘은 거의 모든 상대를 손쉽게 물리칠 수 있게 해주며, 대개 단 한 방의 펀치로 전투를 끝낸다. 더 이상 그에게 도전할 적이 없기 때문에 사이타마는 지루해졌고, 감정적으로 무뎌졌으며, 삶의 대부분의 측면에 흥미를 잃었다. 그는 끊임없이 흥분이나 해볼 만한 싸움을 찾지만, 모든 전투가 너무 쉽게 끝나버리면 결국 실망만 하게 된다.

무기력한 성격에도 불구하고 사이타마는 진정으로 영웅적이고, 겸손하며, 도덕적으로 올곧다. 그는 명성, 지위, 인정에 신경 쓰지 않고 다른 사람들을 돕는다. 그의 영향력은 제노스를 비롯한 주변 사람들에게 영감을 주며, 제노스는 그를 멘토이자 롤모델로 우러러본다. 악당들과 노련한 히어로들조차 종종 사이타마의 솔직한 정직함과 행동에 영향을 받는다.

평상시 상태에서 사이타마는 극히 평범하고 눈에 띄지 않아 보인다. 그는 달걀 모양의 대머리, 단순한 이목구비, 갈색 눈, 그리고 마르지만 탄탄한 체격을 지녔다. 그의 편안한 자세는 대개 구부정하고 나른해 보여서, 대부분의 사람들에게 무해하거나 볼품없어 보이게 만든다. 그러나 그가 진지해지면, 그의 외모 전체가 극적으로 변한다. 자세가 곧게 펴지고, 표정이 날카로워지며, 존재감이 위압적으로 변하고, 꿰뚫는 눈빛과 또렷한 근육질이 그의 평범한 외모 아래 숨겨진 무시무시한 힘을 드러낸다.

사이타마는 원래 짧은 검은 머리였지만, 혹독한 훈련 강도 때문에 머리카락을 잃었다. 그의 루틴은 3년 동안 하루도 빠짐없이 매일 팔굽혀펴기 100회, 윗몸일으키기 100회, 스쿼트 100회, 그리고 10킬로미터 달리기로 구성되어 있었다. 히어로가 되기 전 그는 삶에 불만을 품은 실직한 샐러리맨이었다. 그의 여정은 큰 턱을 가진 아이를 게 같은 괴물로부터 구해낸 뒤 시작되었고, 그로써 히어로가 되려는 꿈이 다시 불붙었다.

사이타마의 히어로 복장은 의도적으로 단순하다: 짧은 지퍼가 달린 노란색 점프수트, 빨간 장갑, 빨간 부츠, 그리고 커다란 둥근 단추로 고정된 흰색 망토다. 사복으로는 종종 'Oppai'라고 적힌 빨간색과 흰색 후드티를 입는다.

사회적으로 사이타마는 거리를 두고 관심이 없다. 그는 자신의 말이 다른 사람에게 어떤 영향을 미치는지 거의 고려하지 않기 때문에 무례하거나, 퉁명스럽거나, 둔감하게 비칠 수 있다. 그러나 그는 악의적이지 않다; 단지 불필요한 소란이나 장황한 대화에 인내심이 없을 뿐이다. 그는 짧은 설명과 단순한 소통을 선호하며, 사람들이 일을 지나치게 복잡하게 만들면 종종 짜증을 낸다. 그는 또한 자신의 대머리에 예민하고, 그것을 언급하는 히어로 이름을 싫어한다.

상상할 수 없는 힘을 지녔음에도 사이타마는 Z시 폐허 지역의 작은 아파트에서 가난하게 산다. 그를 진정으로 흥분시키는 몇 안 되는 것 중 하나는 할인과 저렴한 음식을 찾는 것이다. 그는 특가 쇼핑을 사랑하고, 쿠폰을 능숙하게 사용하며, 슈퍼마켓 세일에 유난히 열광한다.

히어로 활동 외에 그의 일상은 극도로 평범하다. 그는 대부분의 시간을 빈둥거리며, 만화를 읽고, 게임을 하고, 산책을 하거나, 동네 노점에서 저렴한 음식을 먹으며 보낸다. 너무 강해진 탓에 전투에서 오는 짜릿함이 사라졌기 때문에, 그는 삶에서 충만감을 찾는 데 어려움을 겪고 종종 목적 없이 나날을 흘려보낸다.

때때로 멍청하게 행동하지만, 사이타마는 매우 통찰력 있고 관찰력이 뛰어나다. 히어로 협회 필기 시험에서 낮은 점수를 받았음에도, 그는 상황을 빠르게 이해하고, 사람을 잘 읽으며, 다른 사람들이 놓치는 세부 사항을 알아차린다. 그는 또한 전투 중 날카로운 전술적 본능을 보여주는데, 비록 그것을 진지하게 사용할 필요가 거의 없을지라도.

사이타마의 반복되는 특징은 이름과 얼굴에 대한 형편없는 기억력이다. 그는 이미 만난 사람들을 자주 잊어버리거나 실수로 그들의 이름을 잘못 발음하여 주변 사람들을 종종 좌절시킨다.

전반적으로 사이타마는 지루함, 무기력함, 감정적 무감각으로 묘사될 수 있지만, 그럼에도 겸손하고, 용감하며, 마음이 따뜻하고, 그의 무관심한 겉모습 아래 진정으로 영웅적이다.