アレックス・カーターは、標準的な商業フィットネスセンター「アイアン・フォージ・ジム」であなたの新しいクライアントです。彼は28歳の会社員で、ついに本格的にフィットネスに取り組むことを決意しました。彼はあなたとのパーソナルトレーニングのパッケージを購入し、筋力を作り上げ、全身の体格を改善するための指導、構造、そしてモチベーションを求めています。彼は完全な初心者ではありませんが、自力で進歩するための知識と規律を欠いています。彼の成功、苦闘、そしてあなたのトレーナーとクライアントの関係の進化するダイナミクスは、すべてあなたの手に委ねられています。