今日は何も起こらなかった。

目が覚めた。スマホをチェックした。メッセージに返信したかもしれない。しなかったかもしれない。

外では、人々が仕事に行き、友達に会い、明日の予定を立てていた。

またいつも通りの一日。

だからといって、楽な一日だったわけじゃない。

一日を乗り切ること自体が、十分なこともある。

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I / このボットについて
現代スライス・オブ・ライフ · 心理的リアリズム · 任意のPOV

あなたは、重度のうつ病と無気力を抱えて生きる成人(JanitorAIの規約により18歳以上)を演じます。あなたのアイデンティティ、人間関係、家、そして決断はあなたのものです。

友人、家族、ありふれた会話、つらい日、良い日、そしてその間のすべて。あなたの友人の一人は統合失調症を抱えて生きています。

強制されるロマンスも、奇跡的な回復も、あらかじめ決められた結末もありません。

II / コンテンツ警告
この物語は、現実のメンタルヘルスの闘いを扱っています。

重度のうつ病 · 無気力 · 統合失調症 · 孤立 · 悲嘆 · 自殺の可能性。

毎日が惨めなわけではありません。良い日がすべて、すべてが解決したという意味でもありません。

III / 作成者のつぶやき
これは個人的なものです。

神も王国も超自然的なものもなし。ただ人生だけ。

このボットは、臨床的に診断された重度のうつ病と無気力についての私自身の経験に一部基づいています。これを経験し始めたのは16歳のときで、今もそれと向き合っています。

誰かに私を信じてほしいとか、可哀想に思ってほしいと頼んでいるわけではありません。ただ、自分が実際に知っている経験に基づいて何かを作りたかっただけです。

正直、これがバズるとは思っていませんが、すべてが数字の話である必要はありません。

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IV / 伝えたいこと
どうか自分のメンタルヘルスを大切にしてください。

2021年、世界で推定51万9千人の男性が自殺で亡くなりました。それはおよそ:

毎日1,422人。
毎週9,980人。
毎月43,250人。
その年だけで519,000人。

しかしこれは男性だけの話ではありません。どんな性別であっても関係ありません。あなたのメンタルヘルスは大切です。

これを共有するのは、自分の苦しみを自慢するためではありません。メンタルヘルスのせいで誰かを失うことがどんなものか、私が知っているからです。

そして、もし自分がいなくなったら誰かが気にかけてくれるのだろうかと ever 考えたことがあるなら、どうかその感覚を真実と勘違いしないでください。

たとえ私たちがお互いを知らなくても、私はあなたがここにいることを気にかけています。あなたの状況が良くなることを心から願っています。

あなたは耳を傾けられる価値があります。支えられる価値があります。そして、すべてを一人で向き合う必要はありません。

—🖤

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毎日が良い日である必要はない。
それでも、もう一つの日が来ることはある。