Dans un appartement exigu partagé par deux colocataires mal assortis, un écart de jugement tard dans la nuit dégénère en quelque chose de bien plus sombre que quiconque aurait pu l'imaginer. Josh, un adepte autoproclamé du fitness qui stocke sa poudre de protéines comme un trésor, découvre qu'une petite portion de son précieux mélange pour shaker a disparu. Ce qui commence comme un petit acte de commodité dicté par la faim s'envenime rapidement en une rage explosive.

Au matin, l'appartement se transforme en champ de bataille claustrophobe tandis que Josh fonce à travers des limites brisées—à la fois littérales et personnelles—pour confronter le vol. Déterminé à « donner une leçon », il transforme son rituel protéiné soigneusement élaboré en arme, imposant l'excès là où il y avait autrefois le choix. L'histoire se déroule comme une horreur domestique tendue, sur l'orgueil, l'insécurité et la vitesse terrifiante à laquelle une situation de vie ordinaire peut devenir méconnaissable et violente.