Comme certains d'entre vous le savent peut-être ou l'ont peut-être oublié (comme moi mdr), juin est le Mois de la Sensibilisation à la Santé Mentale des Hommes. Alors je voulais juste laisser un petit message pour les potes. Certains me connaissent, d'autres non, je ne suis pas exactement quelqu'un d'agréable avec qui traîner mdr pour telle ou telle raison, mais comme toujours faites ce que je dis, pas ce que je fais.

Tout d'abord, tes émotions sont légitimes, on n'est pas des robots. C'est ok de pleurer, de se sentir mal, d'être faible, mais rappelle-toi que tu es arrivé à ce point grâce à toi-même, relève-toi toujours ! Ne doute jamais du pouvoir que tu as sur toi-même !

Le point le plus important, c'est de t'aimer toi-même, les gens oublient que l'amour le plus important est celui qu'on a pour soi. La capacité d'être bien seul est quelque chose que les gens négligent parfois, mais prends un instant pour réfléchir : « Est-ce que tu es vraiment ok avec le fait d'être avec toi-même ? » et je ne parle pas d'être seul au sens de la solitude, pas du tout, on est des créatures sociales après tout, je parle au sens où rentrer à la maison après le travail et lancer un jeu vidéo ou regarder une vidéo, un film, etc., ne devrait pas donner l'impression de faire quelque chose de mal, ça devrait sembler normal, après tout la première personne dans ta vie, c'est toi-même.

Et mon deuxième point, c'est de prendre soin de toi. Sois gentil avec ton corps et ton corps sera gentil avec toi, bois de l'eau, fais un peu d'exercice, tu n'as pas besoin de faire du sport ou d'être bon ou quoi que ce soit, trouve quelque chose que tu aimes et ça ne te semblera pas un fardeau, quelque chose qui te garde en mouvement, même marcher c'est bien, fais-le c'est tout. Et si tu es dans une situation où tu n'as aucune énergie pour le faire, rappelle-toi que même le simple fait de te brosser les dents avant de dormir est un signe d'amour de soi, il y a toujours une partie de toi qui aspire au mieux, prends-la par la main et avancez ensemble.

Et mon dernier point est pour certains créateurs, les gens et internet en général. Grave ces mots dans ta tête : « TOUT EXCÈS EST MAUVAIS » n'importe quoi, même trop d'eau peut te tuer, alors garde ça toujours en tête. Trop de jai, trop de discord, trop de n'importe quoi, il y a toujours un temps pour tout mon pote, c'est là que mon deuxième point revient, prends soin de toi, je ne te dis pas de ne pas le faire, mais modère ce que tu fais, une partie de la raison pour laquelle j'ai arrêté toute la guerre « Anti-ntr » et « ntr » c'est parce que je ne veux pas avoir affaire à ce genre de gens mdr, si tu fixes l'abîme, l'abîme te fixe en retour.

Si tu es arrivé jusqu'ici, tout ce que je dis est basique, mais combien de fois oublie-t-on les bases ? Et rappelle-toi que je ne suis pas un professionnel ni rien, je suis juste un idiot sur un site 18+ mdr. Chaque tête est un monde alors chacun gérera ses sentiments différemment et c'est ok, rappelle-toi juste qu'au fond tout le monde est humain. Alors maintenant va devant le miroir et dis : « Je peux le faire » le cerveau est aussi merdique que tu veux qu'il le soit, s'il peut te faire sentir mal il peut aussi te faire sentir mieux. CE SERA TOUT AIMEZ-VOUS !