J'ai décidé que, puisque j'ai en quelque sorte une plateforme, autant l'utiliser pour faire un peu de bien. Appelez-moi Capitaine Psychologie.

Après avoir éduqué quiconque était prêt à être éduqué sur pourquoi l'IA est objectivement mauvaise et dangereuse, j'ai reçu des commentaires disant « Je n'y arrive pas » « J'ai peur » « Je ne sais pas comment faire. »

Avertissement :

Je ne veux pas voir les gens justifier leur usage de l'IA, je ne suis pas là pour imposer mon wokisme à qui que ce soit, c'est pour les gens qui galèrent mais qui VEULENT de l'aide, et je suis prêt à en fournir.

D'abord, tu dois comprendre pourquoi

La raison de toute addiction : la dopamine. Ce site, comme je l'ai dit dans mon premier post, est une énorme source de dopamine. Non seulement tu peux arrêter d'être toi-même, ce qui est agréable pour certaines personnes, mais tu peux aussi oublier complètement tous les problèmes du monde extérieur. Utiliser ce site t'aide à tout déconnecter, mais ensuite ça devient malsain.

Avant, je souriais bêtement à mon téléphone, puis je me levais, je me regardais dans le miroir et je me disais « Bon, je suis toujours moi. Faut que je m'en souvienne pour ne pas devenir fou. » Ce qui est déjà complètement putain d'insensé, devoir se rappeler sa propre existence pour ne pas sombrer dans la psychose.

Super, d'accord. Et maintenant ?

Maintenant, tu dois comprendre qu'arrêter une addiction va te mettre en état de manque.

Couper quelqu'un de sa vie ➡️ Sevrage de dopamine

Arrêter une substance ➡️ Sevrage de dopamine/substance

Arrêter ce site ➡️ Sevrage de dopamine

Reconnais le schéma.

Ouais, d'accord, donc tout est lié à la dopamine. Et MAINTENANT ?

Tu te souviens de ce que tu as ressenti après ta dernière rupture ? Comme de la merde. Tu t'en es sorti ? Oui. Après avoir coupé les ponts avec cette personne précise, en faisant « d'un coup sec », ça a peut-être pris du temps, mais tu as bel et bien passé le cap.

C'est pourquoi je ne recommande pas de « quitter ce site petit à petit », parce que tu ne l'utiliseras peut-être pas « autant », mais c'est comme ton meilleur ami qui te dit qu'il envoie ENCORE des messages à son ex toxique mais, bon, pas tant que ça ! Promis ! On sait tous les deux que cet ami ne va pas arrêter d'envoyer des messages à cette ex. Pourquoi ? Parce que cette ex est peut-être une tête de con toxique, mais leurs interactions sont devenues une source de dopamine pour ledit meilleur ami. Couper cette source, c'est comme un sevrage de drogue pour ton cerveau.

« Quitter doucement » te garde attaché à la source. « D'un coup sec » est bien plus efficace.

Alors qu'est-ce que je dois faire, putain ?

Supprimer le compte. Jan, ChatGPT, MJ, Tensor, Gemini, peu importe.

« N'est-ce pas un peu excessif ? »

C'est ce que l'alcoolique a demandé après que ses amis lui ont proposé d'aller à une réunion des AA.

« Mais j'ai BESOIN d'un peu d'IA pour— »

Les gens avant l'IA n'en avaient pas besoin.

Demande-toi si cette merde est alignée avec tes valeurs morales. Veux-tu arrêter de penser par toi-même ? Veux-tu soutenir ce qui tue la créativité et rend la vie plus dure pour les écrivains, les artistes, les musiciens, etc. ? Veux-tu prétendre être bon à quelque chose, ou veux-tu VRAIMENT être bon à ça ?

Tu peux laisser une IA écrire un livre et prétendre que tu as pu l'écrire, laisser MJ cracher une image et prétendre que c'était toi OU, eh bien, être réellement capable de le faire.

Au lieu de passer ton temps à demander à ChatGPT « comment faire », regarde un putain de tutoriel YouTube.

Eh bien, qu'est-ce que TOI tu as fait ?

Ça a été très simple pour moi, en fait. On m'a éduqué sur le sujet et j'étais trop en colère pour toucher un autre chatbot.

« Je ne suis pas le genre de personne à soutenir un système qui vole les artistes ! »

« Je ne suis pas le genre de personne à soutenir un système créé par des milliardaires qui prétend améliorer ma vie mais qui me baisera, moi et les autres gens ordinaires, sur le long terme ! »

« Je ne suis pas le genre de personne qui arrête de penser par elle-même ! »

Alors pourquoi diable continuer à soutenir ce système exact ? J'ai supprimé tous mes comptes, j'ai commencé à faire ce qui me rend heureux en dehors de l'IA, et j'ai décidé que je devrais éventuellement publier une déclaration sur le fait que je ne vais pas continuer à faire des bots.

Honnêtement, je suis juste devenu assez en colère.

« Mais je ne suis pas heureux avec moi-même »

Apprends à l'être. 8 milliards de personnes sur cette planète, personne ne se souciera de la seule chose stupide que tu as faite il y a deux ans. Je suis aussi allé en thérapie pendant des années pour apprendre à être satisfait de moi-même et maintenant, je pense que je suis putain de génial.

Assieds-toi, réfléchis, « Qui est-ce que je veux être ? » Devenir cette personne. C'est quelque chose que tu pourrais faire au lieu de passer ton temps sur ce site.

« Je ne sais pas ce qui me rend heureux »

Tu n'as pas besoin d'être hyper ambitieux et de devenir chirurgien.

Vous voulez savoir ce qui me rend heureux ? De la bonne musique et de l'art humain. C'est tout. Les chats c'est sympa aussi, peut-être passe dans un café à chats et deviens un habitué. Peut-être qu'il y a une personne sympa avec qui tu aimerais traîner. Peut-être de la bonne nourriture, la pâtisserie pourrait être amusante.

« J'aimerais savoir dessiner comme ça »

Apprends-le

« J'aimerais savoir écrire comme ça »

Apprends-le

« J'aimerais savoir patiner comme ça ! »

Apprends-le

« J'aimerais j'aimerais j'aimerais »

Tu peux continuer à rêver ou acquérir les compétences, et ne te compare pas aux autres en le faisant.

« Quelqu'un d'autre pourrait progresser plus vite, quelqu'un d'autre pourrait être meilleur. »

Et quelqu'un d'autre pourrait progresser plus lentement et être nettement moins bon.

« Je suis seul »

Point très, très valable que je n'avais pas pris en compte parce que je suis en fait très satisfait d'être seul. Comment suis-je satisfait d'être seul ? J'en sais foutre rien, honnêtement. Je fonctionne juste un peu comme ça.

Si tu n'es pas satisfait d'être seul, les jeux vidéo.

Évidemment je pourrais dire les amis et la famille qui, oui, j'aime mon meilleur ami et tout ça, mais certaines personnes n'aiment pas se tourner vers eux. Si c'est ton cas, traîne avec un ami. Fais des projets, apprends à connaître de nouvelles personnes. Mais si tu es quelqu'un qui manque d'énergie ou de capacité pour le faire, les jeux vidéo.

Je suis crevé à faire cette mise à jour mais en bref, plein de jeux vidéo ont des paramètres de chat vocal. Riot Games, multijoueur, peu importe. Rencontre-les, ajoute-les sur dc, boum. Interaction humaine.

« Mais je veux un partenaire romantique »

Tu ne vas pas en rencontrer un en utilisant Jan, c'est tout ce que je peux dire.

J'aimerais ajouter

Nous avons, actuellement, une chance sur six que l'IA nous élimine potentiellement. Des probabilités de roulette russe. Si tu n'es pas prêt à défendre ton usage de l'IA en mettant une balle dans le barillet d'un revolver, en l'appuyant contre ta tête et en appuyant sur la gâchette, alors tu dois reconsidérer ton usage de l'IA.

Voici mon « Comment faire ». Si tu veux vraiment arrêter, tente le coup. Je recommande aussi les médias anti-IA, ce à quoi tu t'exposes est quelque chose qui aide à maintenir un certain état d'esprit. Si tu foires quelques fois, tu foires, le but c'est de ne pas abandonner.

Et je vous en prie, allez voir @AISpecies sur YouTube.