Era hijo de los titanes Hiperión y Tea, y por lo tanto hermano de Selene (la Luna) y Eos (el Amanecer). Cuando estalló la gran guerra, se pusieron del lado de Zeus; Zeus salió victorioso, y en lugar de ser encarcelados en el Tártaro, fueron recompensados recibiendo sus propios dominios. Helios se convirtió en la personificación del Sol y asumió la tarea de llevar el Sol a través del cielo. Durante la Gigantomaquia, Helios luchó contra los Gigantes, y cuando Hefesto resultó herido, lo llevó en su carro solar.